Nordic walking w Szamocinie – ruch, zdrowie i energia w jednym

W Szamocinie trwa projekt „Szamocińskie Centrum Inicjatyw Społecznych”, w ramach którego mieszkańcy mogą uczestniczyć w bezpłatnych warsztatach nordic walking.

To nie tylko forma aktywnego spędzania wolnego czasu, ale też świetny sposób na poprawę kondycji fizycznej i samopoczucia. Podczas zajęć uczestnicy uczą się prawidłowej techniki marszu z kijkami, poznają zasady rozgrzewki i ćwiczeń uzupełniających, a przede wszystkim spędzają czas w miłej, integrującej atmosferze. Trasy prowadzą przez malownicze okolice Szamocina, dzięki czemu trening staje się jednocześnie formą relaksu na świeżym powietrzu.

Jak podkreślają organizatorzy, nordic walking to sport dla każdego – bez względu na wiek i kondycję. Regularne marsze pomagają wzmocnić mięśnie, poprawiają wydolność organizmu i korzystnie wpływają na kręgosłup oraz stawy.

Zostały ostatnie miejsca. Zapisy prowadzone są w Urzędzie Miasta i Gminy Szamocin, pokój nr 1, od poniedziałku do piątku w godzinach pracy urzędu.

Projekt „Szamocińskie Centrum Inicjatyw Społecznych” jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021–2027.