Zadbaj o siebie - joga i relaksacja w projekcie Szamocinskie Centrum Inicjatyw Społecznych

W Szamocinie trwa projekt „Szamocińskie Centrum Inicjatyw Społecznych”, w ramach którego mieszkańcy mogą skorzystać z różnorodnych form aktywności sprzyjających zdrowiu i dobremu samopoczuciu.

Jednym z najchętniej wybieranych elementów programu są warsztaty jogi i relaksacji, pozwalające na chwilę wytchnienia od codziennego pośpiechu. To zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą odnaleźć równowagę, wyciszyć umysł i nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem w prosty, naturalny sposób. Uczestnicy mają okazję poznać techniki oddechowe, elementy medytacji oraz zestawy ćwiczeń poprawiających kondycję i koncentrację.

Jak podkreślają organizatorzy, to doskonały sposób, by oderwać się od obowiązków, złapać oddech i zregenerować siły. Projekt daje przestrzeń na zadbanie o siebie – zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Zajęcia odbywają się w ramach inicjatywy realizowanej przez Gminę Szamocin, współfinansowanej ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021–2027.

Na chętnych czeka już tylko dziesięć wolnych miejsc. Zapisy prowadzone są w Urzędzie Miasta i Gminy Szamocin (pokój nr 1) od poniedziałku do piątku w godzinach pracy urzędu. To ostatnia szansa, by dołączyć i znaleźć czas tylko dla siebie.